Le CBD et le sport : quel est le potentiel du CBD pour les sportifs ?

Dans le domaine sportif, le CBD est très réputé. Les différentes recherches médicales portées sur les propriétés de ce dernier en sont les causes. En effet, le CBD est reconnu pour les effets qu’il apporte aux sportifs de haut niveau.

Le CBD : qu’est-ce que c’est ?

Depuis plusieurs milliers d’années, l’homme a recours au cannabis pour plusieurs raisons, toutefois, les propriétés de celui-ci n’ont été étudiées que récemment.  En effet, c’est en 1964 que le CBD et le THC ont été isolés et synthétisés par Raphael Mechoulam. Depuis, les propriétés et les vertus des cannabinoïdes sur le corps ont été peu à peu découvertes. Le THC et le CBD sont les cannabinoïdes les plus connus.

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Le cannabidiol ou CBD provient de la plante de cannabis. C’est un phytocannabinoïde non psychotrope. De ce fait, il ne présente pas de danger pour la santé, au contraire, il offre plusieurs vertus anti-inflammatoires, analgésiques, antibactériens, antioxydants et anxiolytiques. En effet, une consommation de produits dérivés du CBD présente plusieurs avantages pour les sportifs. C’est la raison pour laquelle plusieurs sites mettent à la vente des produits dérivés du CBD.

CBD : quelles sont ses vertus ?

Le CBD présente plusieurs vertus, notamment anti-inflammatoire, antioxydant, analgésique, anxiolytique, anticonvulsif, neuroprotecteur, antinausée et antiémétique. Généralement utilisé dans le traitement des maladies, le CBD présente une certaine efficacité contre l’épilepsie, la fibromyalgie ou encore la sclérose en plaques.

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L’utilité du CBD dans le monde du sport

Le CBD est utilisé par les sportifs depuis plusieurs années pour plusieurs raisons. En effet, le CBD présente des propriétés qui lui permettent de réduire considérablement le temps de récupération. Une personne sportive soumet son corps à un niveau important de stress. Ainsi, les articulations, les muscles et les tendons souffrent et des blessures apparaissent. Cependant, la capacité d’un sportif à se remettre de ses blessures détermine son niveau, ils ont donc intérêt à se rétablir au plus vite afin de reprendre la compétition et l’entraînement.

Dans le but de se rétablir au plus vite des blessures causées par le sport, les sportifs font appel aux vertus du CBD. Ce dernier est particulièrement efficace contre les inflammations, les nausées, les douleurs chroniques ainsi que la relaxation musculaire. En outre, l’interaction du CBD avec certains récepteurs cannabinoïdes présents dans l’organisme, tels que le récepteur CB1 et CB2 ou encore le TRPV1, lui permettent bien évidemment de favoriser le système endocannabinoïde ainsi que l’amélioration de la réponse du corps à la douleur et à l’inflammation.

Les propriétés du CBD

Le CBD présente plusieurs propriétés, notamment les propriétés analgésiques. En effet, il agit sur la douleur, son interaction avec les récepteurs lui permet d’atténuer les signaux de douleur afin de vous éviter de ressentir des gênes. Pour les athlètes, cette propriété est particulièrement importante surtout dans le traitement des douleurs chroniques afin de leur permettre de souffrir moins pendant les entraînements.

Les propriétés anti-inflammatoires du CBD sont également très appréciées des sportifs qui le choisissent au détriment de l’ibuprofène. En effet, les athlètes sont régulièrement soumis aux inflammations musculaires. C’est dans le traitement de ces inflammations qu’intervient le CBD.

En outre, le CBD présente des propriétés antinauséeuses. Les sensations de nausées et de vertige sont courantes dans les entraînements intenses. En effet, les athlètes fournissent un effort physique important au cours des entrainements et des compétitions qui causent les sensations de nausées et de vertiges. Le CBD agit afin d’éviter ces sensations qui peuvent déranger les athlètes dans leur entraînement.

Les propriétés antioxydantes du CBD permettent aux sportifs de récupérer de manière plus rapide en agissant sur la fatigue et la rigidité. Ainsi, le risque de raideur suite à un entraînement intense est minime.  L’euphorie postexercice ou plus communément nommé euphorie du coureur est une sensation que les sportifs recherchent ardemment. C’est l’anandamide qui est responsable de cette euphorie. Le CBD permet de prolonger la sensation de bonheur et de détente en ralentissant la dégradation de l’anandamide.

Comment utiliser le CBD ?

Le CBD peut être utilisé de plusieurs façons afin de bénéficier au maximum de ses vertus. Certains sportifs choisissent par exemple d’avoir recours à une alimentation au CBD pour les sportifs. En effet, il existe plusieurs compléments alimentaires renfermant du cannabidiol qi se déclinent sous plusieurs formes. Il y a notamment les gélules ou aussi les capsules.

Pour maintenir correctement leurs corps, les sportifs ont besoin de suivre un régime alimentaire équilibré. Ainsi, avant une compétition importante ou aussi après, un sportif doit consommer des macro-nutriments tels que les glucides, les protéines et les graisses, mais aussi des micro-nutriments tels que le calcium, les vitamines et le fer ou aussi les liquides. Ces dernières années, les acteurs du marché de l’alimentation sportive intègrent le CBD dans leurs préparations pour accentuer les bienfaits du CBD dans l’organisme.

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